by Robert Dumitriu

Blog

Salut! Aici găsești cam ce rezultă după ce îmi fierbe creierașul.
Îi dau cu filosofie, productivitate + ceva ce haterii vor numi dezvoltare personală tip clișeu.

Munca-i muncă, joaca-i joacă, troaca-i troacă

Post original: Octombrie 29, 2016
Ultima editare: Iulie 29, 2018

Sunt un super frecător de mentă. Îmi place s-o frec pe unde-o prind: acasă, la muncă, în baie la muncă, în bucătărie la muncă, pe jos la muncă, în metrou spre și de la muncă și așa mai departe. O fac pentru că sunt agitat, adesea pedant, uneori tripat.

Lumea de azi este plină de input concentrat ce sparge ușor coaja ei de nucă - social media, manipulare mass-media, sms-uri nelimitate și organisme modificate genetic.

Așa am ajuns să am de a face cu probleme de concentrare care nu existau pe planetă acum 100 de ani. Încerc să le combat cu fel și fel de trucuri aplicate de creier pe creier. E ca și cum în capul meu luptă două entități opuse.

Anywhoooo...

Totul începe de la un poem noname pe care l-am găsit pe interneți:

Work while you work,
Play while you play,
This is the way
To be happy each day.
— Unknown

O traducere rudimentară, comprimată într-un stil românesc ar suna așa:

"Când îi de joacă, îi de joacă. Când îi de muncă, îi de muncă."

- Gigel Wăăăi


Acum eu am luat bucata asta și am început să o citesc, studiez și dezasamblez. Mi se întâmplă uneori lucruri de genul ăsta. Găsesc o idee si mă bat cu ea până rămâne de ea doar esența esențelor.

Am fiert supa asta și au ieși 3 idei mari și late. Uite-o pe prima -

Mănâncă dintr-o singură troacă

Gigel trebuie să lucreze la proiect. Se apropie termenul limită. Face research și dă peste un articol care are o oarecare legătură cu tema. Ar putea să îl pună deoparte. Dar o va face? Nooooo. Gigel intră dintr-un link în altul, din pagină în pagină, ca la păcănele. Așteaptă jackpot-ul.

O soluție simplă 

Gigel își rezervă un X număr de minute pentru a lucra la proiect, urmat de un X număr de minute în care poate citi ce PLlui vrea.

Chestia asta se numește tehnica Pomodoro, și o cam bagă pe gât toate cărțile astea clișeu cu și despre productivitate.

La mine a mers. Îi dadeam în cap ca nebunul 25 de minute, fară telefon, fară distracții, fară filmulețe cu Dorian Popa. Pauza de 5 mi-o rezervam pentru momentele de tip ejaculare mentală. Jur că tot ce scriu aici e inspirat din realitate.

Ce mi se pare mișto la tehnica Pomodoro -

  • vei ști exact cât timp ai lucrat și cât timp ai frecat-o
  • vei putea prioritiza mai bine
  • vei disciplina cumva creierul

Ce căcat să fac în 5 minute?

Treaba aici ține mai mult de creativitatea ta. Mai e și despre echilibru. Trebuie să faci cumva să împarți timpul de joacă și frecat blana pisicii cu timpul de tras la jug.

Iată o listă măruntă cu ce căcat să faci în 5 minute :

  • Pui de cafea
  • O pozie de Eminescu (yeah, right)
  • 50 de flotări
  • Un ceiuț
  • Un clip pe Youtube
  • Exerciții de respirație
  • Meditație
  • O gură de aer
  • O gustărică
  • O piesucă
  • O curățenie pe birou

Brain dumping sau defecarea creierului

Gigel s-a pus pe treabă și a dat drumul la cronometru. Trebuie să stea atent pe un task 25 de minute. Booooooon.
Nu trec nici fucking 5 și ăsta deja se întreabă cum se numea melodia aia cântată de Boschito. Intră pe net, caută, găsește. Shiuuuu! Lațul s-a rupt!

Dar nu mai bine își făcea Gigel un old school X pe mânuță si căuta asta după? Ba chiar putea să fie un tech guru și să le treacă în ceva gen Evernote sau Google Keep.

Ideea din spate stă în a-ți lăsa creierul să se cace undeva și a-ți continua sesiunea de lucru.

Când ești pe val, ești pe val

Citeam despre treaba asta numită flow, flux, val whatevs. E cumva momentul ăla când simți că sângele-ți ajunge mai repede-n creier și alte extremități. Ești pe modul motherfucking limitlesssss. Atunci trebuie să continui să bați cuiu' cu ciocanu'! Nu te opri doar pentru că ai pauza-n program. Ascultă-ți sângele și extremitățile.

Cam asta am acum. Începi cu 25 de minute full charge, lași mâzga din cap pe o foaie și călărești valul cât de mult poți.

Work while you work,
Play while you play,
This is the way
To be happy each day.
— Unknown
  Illustration :  Folio Art

Illustration: Folio Art

Robert Dumitriu